最近は、コロナウイルスの影響で家の中で過ごす時間が増えた人や、運動する時間が減っている人も多いのではないでしょうか。
実際「コロナ太り」と言うワードまで出てきていますしね。
家の中でごろごろもいいですが、実際運動ってすごく大切で健康を保つためにも体を動かすことはしておいた方がいいんです。
そんな健康でいたい方、コロナ太りに悩まされている方にご紹介したいのが、「リングフィットアドベンチャー」と言うゲームです。
スイッチのゲームソフトで、ガッキーがCMなどをしていることもありご存知の方も多いと思います。
実際このゲームすっごく運動になるので、ぜひ体を動かしたい方や筋トレやダイエットが続かない方にも試して欲しい商品なんです。
リングとバンドを使った新しいフィットネス体験
『リングフィット アドベンチャー』には、ゲームソフトのほかに、「リングコン」と「レッグバンド」という、2つの新しい周辺機器が付属しています。
リングコンと言うのは、両手で握って操作するためのリング状のコントローラーで、レッグバンドでは、左脚の太腿につけることで、足踏みや膝の屈伸といった下半身の動きを認識します。
冒険しながらフィットネス
冒険しながらフィットネスとは？？と思う方も多いと思います。
『リングフィット アドベンチャー』は、全身を動かして遊ぶ、フィットネスアドベンチャーです。
景色を眺めながらジョギングすることや、敵と遭遇すればバトルまで開始されます。
普通のゲームだとボタンをポチポチ押しながら闘うと思いますが、『リングフィット アドベンチャー』は違います。攻撃から防御までもが体を使って行うのです。
キャラクターも成長していくので、能力が上がったりなどゲーム本来の楽しさも十分に詰まっています。
本当に運動になるの？？
フィットネスの種類は、６０種類以上もあり全て専門家の監修。
筋トレ系・リズム系・ヨガ系などのジャンルや、
腕・お腹・足など鍛える部位もさまざま。
自分に合った運動を選んで、効果的に体を動かせます。
本当に運動になるのかと言う点については、やってみればわかると思います。結構なキツさなので甘く見ては行けませんよ！
ですが、ゲーム感覚でできるので普通の筋トレではあまり感じられない楽しさもあり、今までの一人でする筋トレやダイエットより効果もあり長く続けられます。
もし運動が苦手という方でも、個人個人にあったトレーニングやその人に合った適切な負荷を与えてくれるよう設定もできるので安心です！！
サイレントモードで音や振動も軽減できるので、アパートやマンションで暮らしている方も気にせず運動できます。
